معادلة السرعة والثبات.. عنوان تدريبات منتخب الإمارات في إيطاليا

انطلاقة قوية على الجليد، انعطاف نحو اليمين، مرور محسوب من البوابات، ثم توقف قصير لتقييم الأداء وتلقي تعليمات المدربين.. هكذا يقضي لاعبا منتخب الإمارات المشارك في دورة الألعاب الأولمبية الشتوية حصصهم التدريبية استعدادًا للمشاركة في منافسات التزلج الألبي بداية من السبت المقبل.

وبمعنويات عالية، وحماس يبشر بأداء راقٍ يليق باسم الدولة ومكانتها، يقضي لاعبونا بيرا هودسون وأليكس استريجي 3 ساعات يوميًا في تدريب مكثف يشمل فنيات الثبات عند دخول المنعطف وتحديد زاوية الميل، واختيار أسرع مسار بين البوابات، وقراءة التضاريس ومعدل الانحدار.

وتشارك الإمارات -للمرة الأولى في تاريخها- في دورة الألعاب الأولمبية الشتوية، وحمل لاعبا التزلج الألبي بيرا هودسون وأليكساندير استريجي علم الدولة خلال مراسم حفل افتتاح الأولمبياد الذي تستضيفه مدينتا ميلانو وكورتينا في إيطاليا حتى الثاني والعشرين من فبراير الحالي.

وجاءت هذه المشاركة التاريخية نتيجة لاستثمار طويل المدى في المواهب، وبرامج تأهيل مبتكرة، ومعسكرات تدريب داخلية وخارجية، ومشاركات دولية رفيعة المستوى استهدفت رفه مستوى جاهزية اللاعبين، ومن ثم تعزيز الحضور الإماراتي في المحافل الرياضية العالمية الكبرى.

منتخب التزلج الإماراتي
تدريبات مبتكرة استعدادًا للمشاركة التاريخية

إدارة المنعطفات 
• دقة الدخول وزاوية الميل 
• التحكم بحافة الزلاجة
• ضبط الإيقاع

الانطلاق والتسارع
• تقنية الخروج من البوابة
• وضعية الجسم الديناميكية
• الحفاظ على السرعة

التدريب الذهني
• التصور البصري للمسار قبل الانطلاق
• إدارة الخوف في سباقات السرعة
• التركيز تحت الضغط

التدريب العضلي
• تمارين السكوات والاندفاع
• تقوية العضلات الرباعية وأوتار الركبة
• تمارين القوة الانفجارية